KOMBI MASSZÁZS: Izomlazító svédmasszázs

Mit is jelent a KOMBI? 

Ez a fajta masszázs földön és ágyon fekve is történhet, de kisebb része oldható meg ágyon, száraz majd olajos masszázs kombinálásával történik a masszázs. Kicsit megtámogatjuk a szervezetet energetikailag, utána  a jól ismert krémes,  masszázs, és nem hagyjuk ki az izmok átmozgatását, nyújtását. Különböző kimozgatásokat, húzásokat, rázogatásokat végzek azért, hogy az izmoknak, legyen lehetősége engedni a feszességéből, így elkezd áramlani az energia, mivel több oxigén jut az izmokhoz, beindul a kötőszövetben lerakodott salakanyag eltávolítása, oldódik a stressz, fellélegzik a szervezet, és könnyebbnek érezzük magunkat masszázs után. Ezért hívható, izomlazító masszázsnak is,  Izomlazulás jön létre a szervezetben, ami oldja a fájdalmat.
Én ezt a fajta masszázst szeretem legtöbbet használni, mert a legjobb fájdalom csillapítást lehet elérni vele. 

Földön fekve nagyobb erőt tudok kifejteni, mivel az egész testtel dolgozom, valamint több kimozgatásra add lehetőséget a keményebb talaj. 

Nagyjából ezt jelenti a kombinált szó.

Amennyiben érdekesnek találja, várom szeretettel vendégeim között. 

Megtalálható benne, svédmasszázs alap fogások, shiatsu, yumeho, thai masszázs

Balinéz lábmasszázs

Nagyon különleges masszázsról van szó . Az ősi keleti terápiából terjedt el ez a fajta lábmasszázs, a láb reflex pontjainak ingerlésén alapul. Javítja az alvásminőségét, jobb lesz a vérkeringés, normalizálja a vérnyomást  valamint segít megszabadulni a fejfájástól, általánosságban elmondható, hogy javítja az összes szerv állapotát. Balinéz masszázs is hasonlóan a talpmasszázshoz több technikát használ, ötvözi a thai láb és kínai reflexológiás lábmasszázst. Alapja az ősi indonéz gyógyítók tudása, ezek a balinéz gyógyítók egy egyedi sajátos technikákat állítottak össze, amely az egész testre ható mély relaxációt, és békét hozz létre. 

Nyirokmasszázs

Nyirokmasszázs egy olyan szelíd masszázs, mely segíti a nem kívánatos folyadék elvezetésére ösztönözni a szervezetet. Nyirokrendszert a szervezet kukásautójának is szokták hívni. Ezzel a masszázs típussal, tudjuk támogatni a megfelelő immunrendszer működését. Masszázs rendszeres alkalmazásával elérhető, hogy a szöveti nyirokpangás megszűnjön, valamint ezzel tudjuk segíteni, hogy a szövetekből történő salakanyag kiválasztása megtörténje. 

A masszázst mindenki számára elérhető, mivel az a fajta masszázs nem jár fájdalommal. Kúraszerűen érdemes alkalmazni, ami min 10 alkalmat jelent. A kezelés hossza és gyakorisága mindig az adott személy problémájától függ. A kúrát 3-6 havonta érdemes ismételni. 

Az emberi testben a vér rendszer mellett  a második érrendszer a nyirokérrendszer, mely a nyirokrendszer szerves része. Nyirokrendszer elemei: nyirokerek, nyirokcsomók, nyirokszervek. 

Nyirokfolyadék keletkezése: capillarisok fala csak bizonyos molekulaméretű anyagok számára átjárható. Míg a nagyobb molekulájú anyagokat a vérpályában tartja ( vérsejtek, fehérjék) addig a víz és vizben oldott anyagok számára átjárható. Ezen enyagok az intersticiális térbe kerülnek. 

Japán arcmasszázs nemcsak az arcbőrre hat, hanem a bőr alatt lévő izmokra, így emeli a bőr tónusát. A krém hatóanyagai mélyebbre jutnak és hosszabban fejtik ki hatásukat. Arcizmaid tónusossá válnak, ettől lesz feszesebb az arcod, nyakad, dekoltázsod.
Az öregedés ráncosodással járó folyamat, de nem mindegy, hogy a ráncok milyen mélyen vannak.
Japán arcmasszázs előnyei:
Az arc izmai feszesebbé válnak, megemeli és frissíti a bőrt.
Serkenti a bőr saját kollagén előállítását
Méregtelenít
Frissít és sugárzóvá válik az arcod.
Lazít és feltölt, enyhén ránctalanait

 Thaiföldi gyógynövényes gömbmasszázs módszer, speciális kendőbe csomagolt gyógynövény keveréket használ (más néven: thai gyógynövényes kompressziós golyók).

A labdákat gőzben pároljuk használat előtt, így a gyógynövények könnyedén és hatékonyabban tudják kifejteni hatásukat. A meleg labdákat a bőrre helyezve a bőr pórusai megnyílnak, így lokálisan, és gyorsabban fejtik ki jótékony hatásukat a problémás területeken, kötött izmokon vagy például hátfájás esetén. Masszázsok hatása nem csak jótékony, de lazító és stresszoldó hatásuk  sokszorozódhat nem beszélve a gyógynövények okozta kellemes és gyógyító gőzről, illatokról.
Masszázs hatására:
-Emelkedik a bőr hőmérséklete.
- Fokozódik a vérkeringés, vérbőség keletkezik.
- Élénkül a sejtek, szövetek anyagcseréje.
- Kémiai folyamatok indulnak el, pl: Hisztamin termelődik, amely értágító hatású.
- Leválik az elhalt hámsejtek felső rétege, így a fiatalabb rugalmasabb lesz a bőr.
-Elősegíti a bőr és kötőszövet salaktalanítását.
- Az izmokban létrejött fáradság, feszültség megszűnik.
- idegek regenerálódása
- közérzetjavulás
- fájdalom mérséklődése
- izmok fáradságának csökkenése

Kismama masszázs

Először is szeretnék gratulálni, egy csodálatos élményben van részed, 2 szívecske dobog egy testben.

Kevés esemény okoz nagyobb örömöt az emberek életében, mint a pocakos időszak, pláne a kismamáknak, akik szívük alatt dédelgetik és óvják a megszületendő babájukat. A kismama masszázs nem egy új keletű technika, legalább 3000 évre nyúlik vissza.

A kismama masszázs előnyei

Szorosabb anya-gyermek kapcsolat: Az egyik legérdekesebb eredménye annak, ha a kismamát rendszeresen masszírozzák, hogy a születendő gyermekét sokkal természetesebben, magabiztosabban, érzékenyebben fogja érinteni, dédelgetni. Emellett, ha masszázs közben a mama jól érzi magát, megnövekszik a "feel good" hormonok, és lecsökken a "stressz hormon" szintje, amit a magzat is érzékel. Összességében tehát elmondható, hogy a masszázs nemcsak a mamának, de a babának is jót tesz, harmonikusabbá válik az anya és a gyermek kapcsolata. Azok a kismamák, akik rendszeresen kapnak legalább 20 perces masszázst könnyebb terhességről, kevesebb panaszról számolnak be. Nincs annyi feszültség a szervezetükben, jobban alszanak, alacsonyabb a depresszió aránya és ritkábban fordul elő magas vérnyomás a terhesség alatt.

Masszázs oldalfekvésben történik, teljesen kipárnázva a pocak, és a lábak, hogy baba és a mama is jól érezze magát. Természetes illatmentes mandula olajat használok masszázs közben, semmilyen irritáció ne lépjen fel. Halk relaxációs zene szól közben a teljes kikapcsolódás érdekében, most itt ebben az 1 órában Csakis Te és a pocaklakó számít.

Masszázs javallatai (indikáció):

• Fájdalomcsillapítás a nyak a hát és az alsó végtagok területén

• Végtag duzzanat csökkentése

• Testtartás javítása

• Vér- és nyirokkeringés javítása

• Vérnyomás csökkentése

• Csökkenteni  fejfájást és szédülést

• Általános fáradtság kezelése  

• Alvási problémák segítése

Masszázs ellenjavallatai (kontraindikáció):

Első három hónap, illetve néhány tanulmány említi a terhesség utolsó hónapját is. Előbbit a vetélés, utóbbit a korai méh-összehúzódások, idő előtti vajúdás miatt. Vérzéssel (mindenképpen orvoshoz kell fordulni!)

• A magzat fejlődési rendellenessége

• Ismeretlen eredetű hasi fájdalom

• Görcsök

• Haskeményedés, hányás, hasmenés

• Vérszegénység, vérzékenység

• Veszélyeztetett terhesség

• Korábbi vetélés

• Korábbi mélyvénás trombózis

Relatív:

Terhességi cukorbetegség (orvos beleegyezésével masszírozható)

• Magas vérnyomás (orvos beleegyezésével masszírozható)

• 3. trimeszter (orvos beleegyezésével masszírozható)

• Visszeresség

Shiatsu alapú masszázs

Shiatsu nagyon régi művészet, az elmúlt 100 évben Japánban fejlesztették ki, hagyományos akupresszúrát és a modern nyugati masszázs technikákat ötvözi. Japán módszer, ujjnyomást, pontnyomást jelent, a cél a szervezet megerősítése, Shiatsu oda koncentrál ahova az összes masszázs, blokkok oldása a lényeg, a szabad energia áramlás. A kezelés földön fekve történik, kényelmes ruhában, az 5 elem tana (föld, fém. tűz, fa, víz) Masszázsnak is tekinthető, mégis más, sokkal több annál, inkább testkezelés. Shiatsu akkor is értékes, ha egészségesek vagyunk, mert az egészség fenntartása és a vitalitás megőrzése a legfontosabb.

Kezelés az alábbi problémáknál ajánlott:

Enyhíti a panaszokat, betegségek kialakulásának, esetleges kiújulásnak megelőzésére is kiváló, Valamint ízületi panaszokra is jótékonyan hat. A kezelés teljesen fájdalommentes a végére egy jóleső ellazult, nyugodt állapotba kerülsz, azáltal, hogy csökken a feszültség a szervezetben, emelkedik a vér oxigén szintje és csökken a stressz. Így kialakul egy jobb alvás, nyugodtabb, feszültségmentes élet. Mindezek hatására immunrendszerünk erősebb lesz, javul az ellenálló és állóképességünk. Könnyebbnek, lazábbnak érezzük magunkat a kezelés hatására. Shiatsu holisztikus gondolkodású, ezért együtt nézi az embert, test, lélek, szellem, nem választja szét, ezáltal a lélekre is hatunk és belső lelki változások is végbe mennek. 

Általában 4-5 alakom után lehet változásról beszélni, ennyi idő kell az energia áramlás beindításához, de természetesen már az első alakommal is érezhet változást. Jobb közérzet, jobb lesz az alvás, könnyedebbnek érezzük magunkat. 

Kezelés menete

Kínai 5 elem (Tűz, Föld, Fa Fém, Víz) tana szerinti test felmérése történik beszélgetéssel, majd a kezelés könnyű ruhában földön fekve, történik, Tenyér, hüvelykujj, könyök és a lábak segítségével, a meridiánokra nyomást fejtünk ki, életerőnk támogatására. Általános fogásokkal, rezgésekkel, nyújtásokkal, az ízületeket és az izmokat tudjuk lazítani.

Kezelés menete 60 -90 percig tarthat.

Könnyű, lazító masszázs

Svéd masszázs alapjaira épülő masszázs, ebbe az estben csak finom lágy mozdulatokat használunk, nincs erő, nyomkodás. Itt a cél a teljes ellezulás.